כמה זמן לוקח לקפאין להשפיע?

בממוצע לאחר כ-45 דקות מהצריכה, 99 אחוזים מהקפה נספג בגוף. הקפאין הוא חומר שבאופן יחסי נספג בקלות דרך קרומים. רמתו יורדת לחצי מזו שנספגה בתוך 4 עד 6 שעות.