האם אפשר להרזות מתרגילים כמו לחיצות חזה, מתח, לחיצות כתפיים וכאלה?

לא, אלא אם אתה בגירעון קלורי מהאוכל אז כן
התרגילים האלו בונים שריר ולא שורפים קלוריות

לא זה בונה שריר לא מוריד שומן