היי שתיתי המון מים היום ואכלתי, ונשקלתי עכשיו קילו יותר במשקל זה הגיוני? תודה לעונים

כן זה הגיוני

אין לך ממה להילחץ
הגוף לפעמים במהלך היום שוקל יותר ולפעמים פחות
אם תשקלי בבוקר ואז בערב המשקל יכול להיות שונה
אבל אם כל יום תשקלי בשעה מסויימת אז את תראי את המשקל האמיתי שלך

כן, בערב תמיד שוקלים יותר, אל תלחצי זה בסדר.