אני כך כך עצבנית ובחיים לא מוציאה על אחרים אבל איך להתמודד עם זה?

פסיכולוגים

להרביץ לכרית

לנסות לעשות דברים שאת אוהב עד שתשכחי מזה. תשמעי מוזיקה. תלכי לישון. תעשי אמבט

תרביצי לכרית , תקרעי דפים