אני מטר 40 במכון כושר ולא יכולה לעשות כלום בבקשה עזרה

התחלתי מכון אבל אני לא ממליכה כלום, אני מטר 48 ויש איזה משהו שכל החברות שלי עושות שזה leg curl וזה ממש קל ואני אוהבת את זה אבל אני לא יכולה גם להגיע לזה וגם לשבת עם הגב והאגן על המושב בלי ליהיות טיפה יותר קדימה בגלל הגובה אני יודעת שזה לא המתקן היחיד אבל ככה זה עם רוב המתקנים וזה רק דוגמה לאחד, מישהי נמוכה במכון יש לה טיפים?
3 באפריל 2023, 16:19
אימוני כושרחדר כושרמכון כושר    
5 תשובות
שואל השאלה:
וכן אני משנה טת הגובה של המכונות להכי נמוך שם
אנונימית
אמאלה דאמ מטר 40? את ננסית או משהו?
אנונימית
שואל השאלה:
אני נחנקתת
אנונימית
שואל השאלה:
מטר 48 עם נעליים מטר 50
אנונימית
שואל השאלה:
אז כיאילו אני פשוט לא יכולה לעשות משהו בחדר כושר בכלל?
אנונימית