התחברות
הרשמה
איך מכינים שייק חלבונים ביתי שאני ישתה אחרי אימון לבניית שרירים?
9 באפריל 2013, 20:37
חלבונים
שרירים
אימוני כושר
קלוריות
חיטוב
2 תשובות
תלוי על איזה בסיס אתה רוצה..
⚡
⚡️ ליאורי ⚡️
שואל השאלה:
לא אכפת לי אם יהיה מגעיל
_
_Ventura
באותו הנושא:
איך מכינים שייק חלבונים ביתי?
אם אני ישתה כל יום או יומיים שייק פירות עם חלב, (אני מכינה את השייק לבד בבית) זה יכול לגרום לי להשמין או שזה טוב ובריא?
מה עדיף בשביל להתחטב לאכול חלבון או לשתות שייק חלבון?
מה יקרה למישהו ששותה שייק חלבונים כל ערב והוא לא מתאמן?
אני בן 13 וצתעמן בחדר כושר פעמיים בשבוע זה רע בישבילי לשתות שייק חלבונים?
הכנת שייק חלבונים - שלום, אני רוצה להכין שייק חלבונים ביתי כמו ביצים שוקולד וחלב ואני לא יודע את המתכון האם מישהו יודע בבקשה דחוף.
לקחת שייק חלבון כל יום או רק אחרי אימון?
איך מכינים שייק בלי בלנדר? זה דחוף.
משקה חלבון לשרירים - איך מכינים בבית משקה חלבון לחיזוק השרירים?
הכנת שייק ירוק - איך מכינים שייק ירוק טעים לניקוי רעלים?
אם אני מכינה שייק בבוקר המורכב מתפוח בננה מיץ תפוזים טבעי וקוביות קרח. זה עדיין נחשב לשייק בריא?