שואלת עוד פעם כי לא עונים, כמה קלוריות יש פה בערךך?

לא מספיק

זה ממש ממש תלוי באיזה סוג של אורז, באיזה חברה של רפה, בגודל של בטטה וכו אי אפשר לנחש רק ממה שכתבת.. תנסי לבדוק את החברות של האורז ושל הרוטב שעועית (אם היא קנוי) ולפאר גדלים של הדג והירקות

נס קפה בסיס מים עם כפית מייפל:
כ-5 קלוריות לכוס (240 מ"ל) של נס קפה בסיס, כ-40 קלוריות לכפית מייפל.

פומלה קטנה שלמה:
פומלה קטנה תלוי במשקלה ובמרכיבים, אין אפשרות לתת תשובה מדוייקת.

6-7 כפות אורז עם אפונה:
כ-150 קלוריות בכ-6-7 כפות אורז סלסלת (בסיסי), כ-30 קלוריות בכ-100 גרם של אפונה.

חתיכה של דג אמנון:
כ-100 גרם של דג אמנון מבושל מכיל כ-120 קלוריות.

בטטה בינונית:
בטטה בינונית תלוי במשקלה, אין אפשרות לתת תשובה מדוייקת.

רוטב שעועית מעל האורז:
רוטב שעועית יכול להיות ממגוון סוגים ובכן הקלוריות יכולות להשתנות בהתאם למרכיבים ולכמותם, אין אפשרות לתת תשובה מדוייקת.