אני מרגישה שאני עומדת להתפוצץ

תחווי את זה דוב

שואל השאלה:
אני לא יכולה

את כן

שואל השאלה:
אני חוששת שדברים רעים יקרו במצב כזה

אל תדאגי סמכי על מילה שלי

שואל השאלה:
למה?

היי אנונימית, נשמע שאת מתמודדת בתקופה האחרונה עם תחושות לא קלות שמתעוררות בך סביב הפחד להישאר לבד. שיתפת שהחרדה משפיעה עלייך גם פיזית ופוגעת בתפקוד שלך, ונשמע שנלווית אליה גם תחושה של ייאוש וקושי להכיל את המצב. בת כמה את? כמה זמן את כבר מרגישה ככה?

העלית את השאלה איך לעבור את זה... יצא לך לשתף מישהו במה שאת מרגישה? חשוב שתמצאי מקום לפרוק ולשתף ולא תישארי להתמודד עם זה לבד. קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת עוברת. אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה יוכל לעזור. את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, או לשלוח הודעה באחת מהדרכים הבאות: לאינסטגרם או לטיק טוק בפרופיל elem.digital; למייל [email protected]. אפשרות נוספת היא להיכנס לצ'אט שלנו דרך הווטסאפ בקישור המצורף או דרך האתר www.yelem.org.il, שם אפשר לדבר עם אחד התומכים שלנו.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל