אכלתי קערה קטנה של מרק 2 כפות אורז וחצי פיצה טבעונית ואני מרגישה שאני עומדת

5 תשובות

שואל השאלה:
ואני לרוב אוכלת אפילו יותר ולא מתפוצצת כמו היום

אנונימית

כן

נועם.דוםדלגגצג

בסדר אל תעמיסי על עצמך אם התפוצצת, תאכלי כשתהיה שוב רעבה

Dubonit

כן

אנונימית

שואל השאלה:
אני בת 12 גובה 1.41 משקל 27-28

אנונימית

באותו הנושא:

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: חצי יוגורט נשנוש: חצי אשכולית צהריים: 4 כפות אורז וחזה עוף עם טחינה ערב: 4 כפות אורז עם

אכלתי עכשיו 4 וחצי כפות של אורז ושועיעית לבנה+ 4 חתיכות פרגית

אם אכלתי 6 כפות אורז עם שמן קצת ואני לא אוכל עד מחר אני אשמין?

בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?

אכלתי היום שתי בורקסים קטנים ושלוש כפות אורז עם שתי קציצות זה הרבה אוכל?

אם אכלתי עכשיו 5 כפות אורז לבן ושתיתי 4 כוסות פיוזטי זה כל כך גרוע?

אכלתי היום 2 פריכיות עם קוטג ועכשיו אכלתי פרגיות קטנות עם ברוקולי וגמבה ברוטב טריאקי, בערך כף וחצי אורז טחינה,

אכלתי 3 כפות של אורז רגיל עם עדשים

אכלתי עד עכשיו בערך 2 כפות אורז ו 2 קציצות זה מספיק עד הערב?

כמה קלוריות יש בחתיכה קטנה של חזה עוף ושלוש כפות אורז?

אכלתי היום שלוש כפות אורז , כפית של שקשוקה וגזר .