אני בהתקף עצבים מטורף מה אני יכןלה לעשות כדי להרגע פליז עזרה

תשובה אחת

לשמוע מוזיקה
לפרוק לאנשים
לצאת לריצה עד שנרגעים

בסהכ ילדה

באותו הנושא:

אני בהתקף חרדה מטורף בבקשה תעזרו לי קשה לי מה לעשות???

אני בהתקף עצבים מטורף! מה לעשות כדי להירגע?

אני בהתקף עצבים מטורף, איך להירגע?

אני בהתקף עצבים מטורף איך אפשר להירגע??

אני בהתקף חרדה מטורף כי אני לא מצליחה להירדם וזה תמיד נורא מלחיץ אותי

מה לעשות אני בהתקף עצבים מטורף לקחתי ריטלין כי יש לי הפרעות קשב כדי קצת להרגע וזה לא עוזר מה לעשות

עוד אנשים בהתקף חרדה מטורף?

יש לי בעיות עצבים ולפעמים אני בהתקף עצבים ושומע צלילים בראש.

אני בהתקף עצבים ואני לא מצליחה להירגע מה לעשות?

תגידו קורה לכם שפתאום אתם בהתקף עצבים ואתם מתעצבנים מכל פיפס פרטו ואיך להעביר את ההתקף

אזעקות מכניסות אותי להתקפי חרדה מטורפים מה אני יכולה לעשות.??