17 תשובות
שואל השאלה:
זה בדיוק מה שאני מפחדת שהוא חושב חחח
זה לא צומי
אני באמת לא אוהבת את עצמי
זה בדיוק מה שאני מפחדת שהוא חושב חחח
זה לא צומי
אני באמת לא אוהבת את עצמי
אנונימית
אם הוא חבר שלך והוא כזה מושלם הוא לא אמור לחשוב שאת מחפשת צומי אבל טוב
אמרתי שאת שואלת פה שאלות צומי
אנונימי
הכל בסדר הוא יכול לעשות לך באמת טוב לעזור לך
תעבדי ביחד איתו על הביטחון שלך
אימאלה אני בול במצב שלך והמחשבה שלך בול כמו שלי
הלוואי שהייתי יודעת מה אפשר לעשות עם זה
הלוואי שהייתי יודעת מה אפשר לעשות עם זה
וואי אני ממש מצליחה להתחבר למה שאת מתארת, תתחילי ממש להגיד לעצמך שאת יפה ושיש לו המון סיבות לאהוב אותך ושמגיע לך לאהוב את עצמך ושאחרים יאהבו אותך, לאט לאט זה מחלחל למוח וזאת באמת רק עבודה עצמית.
כל דבר שאת חושבת שיכול לעזור לך, תנסי!
זאת לא עבודה קלה אבל מבטיחה לך שיהיה טוב, שאת הכי טובה בעולם ושבאמת מגיע לך שהוא יאהב אותך
כל דבר שאת חושבת שיכול לעזור לך, תנסי!
זאת לא עבודה קלה אבל מבטיחה לך שיהיה טוב, שאת הכי טובה בעולם ושבאמת מגיע לך שהוא יאהב אותך
חוץ מזה אולי תתרגלי קצת מיינדפולנס
תעשי כזה נשימות או תנסי לנער את המחשבות כל פעם שאת מרגישה לא בנוח עם עצמך, עם הזמן את תלמדי לא להתייחס לזה
תעשי כזה נשימות או תנסי לנער את המחשבות כל פעם שאת מרגישה לא בנוח עם עצמך, עם הזמן את תלמדי לא להתייחס לזה
פשוט תעבדי על עצמך תקומי בבוקר תגידי לעצמך שאת טובה כמו שאת תשמעי שירים משמחים תתני לעצמך להתפתח תלמדי תקראי תהיי פעילה וממוקדת בחלומות שלך והכל יסתדר ,אני ממש יכולה להבין אותך ופשוט אל תראי לחבר שלך את החוסר ביטחון שלך מקסימום פשוט אל תדבר איתו על החוסר ביטחון שלך כי גם הוא יכול לנצל את זה
מהה תראי הוא פאק^נג אוהב אותך למרות הפצע המטופש שאת מדברת עליו או האף שאת לא אוהב אז תראי עד כמה הוא אוהב אותך
היי אנונימית,
נשמע כאילו הדמיון שלך מתרוצץ בין המחשבות השליליות על המראה החיצוני שלך והתוצאות השליליות שיכולות להיות מול בן הזוג החדש, וזה בדיוק מה שגורם לך להילחץ מאוד.
התמודדתי עם משהו דומה, ובמקרה שלי הפסיכולוג שלי המליץ לי להקדיש את אותה כמות מחשבה גם לדברים החיוביים, היפים והמוצלחים שבך.
הגישה הזו עזרה לי מאוד להתמודד עם המחשבות השליליות שלי
במידה ומעוניינת ניתן גם לדבר עם מישהו ולפנות לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
נשמע כאילו הדמיון שלך מתרוצץ בין המחשבות השליליות על המראה החיצוני שלך והתוצאות השליליות שיכולות להיות מול בן הזוג החדש, וזה בדיוק מה שגורם לך להילחץ מאוד.
התמודדתי עם משהו דומה, ובמקרה שלי הפסיכולוג שלי המליץ לי להקדיש את אותה כמות מחשבה גם לדברים החיוביים, היפים והמוצלחים שבך.
הגישה הזו עזרה לי מאוד להתמודד עם המחשבות השליליות שלי
במידה ומעוניינת ניתן גם לדבר עם מישהו ולפנות לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
אני מבינה אותך לגמרי
גם אני ככה , למרות שלא רואים את זה עליי ואני משדרת שהכל כרגיל
בגלל זה גם אני מפחדת להיכנס מכתחילה לזוגיות וגם קשה לי נפשית להיכנס לזה ולעוד דברים
תמיד אמרו לי שאם את לא תאהבי את עצמך אז אף אחד לא יאהב אותך
גם אני ככה , למרות שלא רואים את זה עליי ואני משדרת שהכל כרגיל
בגלל זה גם אני מפחדת להיכנס מכתחילה לזוגיות וגם קשה לי נפשית להיכנס לזה ולעוד דברים
תמיד אמרו לי שאם את לא תאהבי את עצמך אז אף אחד לא יאהב אותך
אם אוהב אותך כמו שאת אין לך ממה להתבייש .. עדיף לא להתבייש מאשר שיעזוב אותך (כפי שאת אומרת) בגלל זה.. אם את באמת חושבת שהוא חשוב לך תשמרי עליו ולפחות תנסי לאזור אומץ כדי להפסיק לחשוב שאת לא טובה מספיק.. אני בטוחה שאת מהממת עם או בלי איפור
אלו תחושות טבעיות ומנסיוני לא מורידות
איזה חבר יש לך תפסי אותו חזק הוא נראלי בחור זהב אל תדאגי יהיה לך ביטחון עם חבר כזה וזה כן התפקיד של הבן זוג לעלות לך את הבטחון ולעזור לך זה עזר כנגדו נראלי ככה אומרים על בן/בת זוג
ותראי לו שאת אוהבת אותו תגידי לו שהוא כל מה שחיפשת בגבר רציני תגידי מהלב שזה אמיתי
אם הוא אוהב אותך את לא צריכה יותר מיזה הוא רואה אותך מיקרוב וכבר ראה והוא אוהב אותך איך שאת אם הוא האמת אוהב אותך הוא ישאר איתך גם כשאין לך ביטחון ואפילו אם צריך הוא יתן לך ביטחון רק לאהוב את עצמך זה הכי חשוב
באותו הנושא: