כנסו שניה. אני אהיה עייפה מחר?

שואל השאלה:
בטוח? כי אני אשן עכשיו אז מה הבעיה

סביר להניח שכן

קודם כל, כן.
דבר שני,
למה שלא תתעוררי בבוקר? למה עד אחד?
תלכי לישון ב22:00.

כי כדאי כמה שיותר שעות שינה

שואל השאלה:
אני חייבת ללמוד יש לי מחר בגרות ואני סחןטה מעייפות כי קשה לי ממש להירדם

שואל השאלה:
ואין לי מןשג בחומר הזה

כן

שינה זה לא כמו מתמטיקה את לא יכולה פשוט להשלים שעות. כדי שלא תיהי עייפה את צריכה לישון כמות שעות טובה למשך תקופה. במקרה שלך לדעתי לפחות 3 לילות של שינה טובה יספיקו לך וכמובן שתצטרכי להמשיך עם זה אחרת תחזרי להיות עייפה שוב

כן