מהי המהירות הכי גבוהה בהליכון בחדכ?

תשובה אחת

ניראה לי 18

המושלמת 1233

באותו הנושא:

עשיתי אתמול בחדכ 3 סטים של 12 סקוואטים על כיסא ושעה בהליכון(מהירות סבירה הליכה מהירה כזה) כואבות לי עכשיו רצח הרגלים

ההליכון בחדכ שלי טוב?

כמה זמן זה בערך הליכה של 10,000 צעדים על מהירות 6.5 בהליכון ?

מה שורף יותר קלוריות בחדכ- הליכון או אופניים?

אני רוצה ללכת לעשות הליכון בחדכ אבל אני ממש מובכת

על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?

ללכת להליכה מהירה בחוץ או בחדכ?

אם רצתי בהליכון עשר דקות על מהירות של 10 קמ , זה נחשב טוב?

מהירות 6 בהליכון זה טוב לריצה?

באיזה מהירות אתם רצים בהליכון ולמשך כמה זמן/קילומטר?

על איזה מהירות בהליכון אפשר כבר להתחיל לרוץ?