מה שורף יותר קלוריות בחדכ- הליכון או אופניים?

אופניים

תלוי מה העוצמה אבל אופניים

אם שאת מתכוונת חדר כושר את מתכוונת משקולות אז אופניים שורף הכי הרבה

שואל השאלה:
ואם בהליכון אני רצה אז עדיין אופניים?

לא, ריצה הכי טוב

סתם שתדעי שחבל שורף ממש הרבה בגלל שמפעילים כמות גדולה של שרירים וזה מעלה את פעימות הלב וגם זה מצריך קורדינאציה