התחברות
הרשמה
אם אכלתי סוכריית מקל אחרי אימון רגליים זה ממש רע?
23 במרץ 2023, 16:43
אימוני כושר
סוכר
תשובה אחת
לא ממש
b
bi$cotti
באותו הנושא:
מתי יותר כואב אחרי אימון רגליים באותו יום של האימון (כמה שעות אחרי),או יומיים אחרי?
אחרי אימון רגליים שהשרירים מאוד כואבים, כמה זמן לחכות עד לאימון הבא?
ריצה יום לפני אימון כוח רגליים לא הורס את הגדילה של השריר (הרגליים) ?זה לא כמו אימון כוח יום אחרי אימון כוח נכון?
למה תמיד אחרי אימון רגליים, הרגליים שלי רועדות. ?
אם לפני יומיים עשיתי אימון רגליים ויום אחרי עשיתי רק ידיים בלי רגליים בכלל
לרעוד אחרי אימון רגליים זה מעיד על אימון קשוח וטוב?
אני אחרי אימון כושר ואני מרגישה שהכפות רגליים שלי מתות, מה לעשות?
ביום של אחרי אימון רגליים זה בסדר שכל הרגליים שלי כןאבות?
לא כואב לי הרגליים 15 שעה אחרי אימון רגליים תקין?
אם כואבות לי הרגליים אחרי אימון רגליים זה טוב?
מה לעשות אם תמיד אחרי ריצה או אימון רגליים כואבות לי בלילה הרגליים?
