דתיים שאלה דחופה

אני לא רוצה לקנות ריסוס חזק כמו גוש קטיף.
איזה דרך אוכל לצרוך ירקות ופירות בלי לחשוש מחרקים ותולעים?
אני חושב על לבדוק טוב עם סקוץ ומברשת שאנקה איתם וסבון מנקה במים.
אך אם עדיין נשאר חרק או זחל , זה חטא?
כי אני הבנתי שגם יש בעיה בכשרות של יוגורט עם חתיכות פרי.
וברסק עגבניות.
ובריבות.