5 תשובות
אם את רוצה שהקרס תיעלם את צריכה לאבד משקל
זה עובד ככה
חדרי כושר זה 14+
שואל השאלה:
אני לא רוצה לרדת במשקל.
אני רוצה להרגיש ביטחון בקשר לגוף שלי
אין לי את הכוח או את התקציב ללכת לחדרי כושר
אני עושה טונה כושר ממילא האקרובטיקה אווירית זה ממש מחזק את שרירי הבטן
אנונימית
להסתכל בעצמך במראה, לומר לעצמך שאת יפה, כי אני בטוחה שזה מה שאת ושאת רק צריכה עזרה.
אני ממליצה לך לפנות לאדם מקצועי שמבין בתזונה נכונה ובתהליך של ירידה במשקל, כך תוכלי לשמוע את העצות שהכי נכונות לך ותוכלי לקבל עזרה.
בלי שום קשר, תלבשי את החליפה למופע, תהני מעצמך ואל תפחדי, יהיה לחלוטין בסדר. תחייכי, תלבשי ותשתדלי להיות בגישה חיובית. את מסוגלת לכל.
אני כאן בשבילך. זה לגמרי אפשרי
שואל השאלה:
אני צעירה מדי כדי ללכת לרוב חדרי הכושר (וגם אם כן זה לא בא בחשבון)
ולא זה לא חרטא יש לי רק חודשיים לרדת במשקל
ועזוב המשקל אני רוצה שה'כרס' תיעלם
אנונימית
זה סתם חרטה
גם עם חרא גנטיקה אפשר לרדת במשקל
תפסיקי למצוא לעצמך תירוצים
פשוט תתחילי ללכת לחד"כ ולהתאמן