3 תשובות
משהו עם קפאין
או פרי ווארקאוט
או פרי ווארקאוט
אנונימי
תמר או תפוח או פרי אחר, משהו ממש קליל שלא יכביד עלייך במהלך האימון
לפני אימון כpre workout שתוכל להרים גם משקל גבוה ממליץ על צלחת אורז קטנה תעשה לך את האימון טוב ממליץ.
באותו הנושא: