איך לשתות קריאטין??

3 תשובות

בקערה או משהו?

אילון מאסק

שים בפה ואז תשתה שלוק מים ותערבב בפה או שתשים במים פשוט

מלפפון חמוץ בצנצנת

בכוס ומים

גיםברו

באותו הנושא:

קריאטין. במצב כזה להפסיק?

מה עדיף יותר לפיתוח שרירים, קריאטין או אבקת חלבון?

למה צריך לשתות הרבה מים לאחר קריאטין

אני מתאמן מתחיל מזה קריאטין ועם כדאי לקחת?

מותר לי לקחת קריאטין בצום?

התחלתי לקחת קריאטין יש לזה תופעות לוואי?

מישהו כאן לוקח קריאטין??

אנשים ששותים קריאטין, כן אפשר לערבב בכוס מים ולשתות אבל מה אם אני לוקח כפית 5 גרם ישירות לפה ואז שותה מים, זה בסדר?

מישהו יודע כמה עולה קופסא של קריאטין?

מה קורה אם יום אחד שכחתי לקחת קריאטין?

כמה מים צריך לשתות אם לוקחים קריאטין?? משהו שצריך לדעת??