התחברות
הרשמה
למה צריך לשתות הרבה מים לאחר קריאטין
4 במרץ 2023, 14:35
מים
שתייה
כוסות
קריאטין
שרירים
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אם אני משתמש בקריאטין, אני גם צריך להגיע לכמות חלבון (גרם) שאני צריך ביום?
אם אני רוצה לקנות קריאטין אני צריך שיהיה לו כשרות?
כמה ליטר צריך לשתות ביום כדי לשתות הרבה מים?
למה צריך לשתות הרבה מים בזמן מחזור?
מה קריאטין עושה ולמה צריך אותו ומאיזה גיל מומלץ?
האם צריך לקחת קריאטין כל יום גם שאני לא מתאמן?
את מי צריך לשאול אם אני יכול להתחיל לקחת קריאטין?
איך לשתות קריאטין??
אני עושה היום שיפטינג ואני שותה הרבה מים כי אמרו לי שצריך לשתות הרבה מים להמשיך לשתות הרבה או שלא צריך??
כמה קריאטין צריך לקחת לפני אימון למישהי משקל 50?
זה נכון שבמחזור צריך לשתות הרבה? למה?
