מהי הדרך הכי טובה להתמודד עם טראומה?

סודה עם 4 כפיות קפה נמס ולימון

לא תיזכר בשום טראומה אחריי דבר כזה כל יום

טיפול פסיכולוגי/פסיכיאטרי

טיפול שבו מקדישים זמן לדבר על זה ולטפל בפוסט טראומה
אבל למצוא משהו שמוציא אותך מהמקום הזה (תחביב, עבודה שאת אוהבת, פעילות מסויימת..)

ללכת לטיפול פסיכולוגי

לעשות דברים כייפים