מה הכי הרבה משקל שירדתם בהכי קצת זמן? וכמה קילו זה היה בכמה זמן?

30 קילו ב8 חודשים

ירדתי 7 קילו בחודשיים עם ספורט ריצות ותזונה נכונה חזרתי אותם בשבועיים בחיי

10 קילו ואין לי מושג בכמה זמן זה פשוט קרה

6 קילו בשבוע

שואל השאלה:
6 בשבוע? איך?

הייתי חולת קורונה ולא אכלתי כלום.. כל דבר שאכלתי הקאתי.. אכלתי אולי קרקר ביום, ברוך ה אחרי זה חזרתי לעצמי ואכלתי כרגיל. זה באמת היה ממש נורא.

11 קילו בחודש אבל אז הגעתי לbmi 12 וכל מה שמסביב אז פחןת מומלץ