גם אתם מכורה לטלפון בקטע קיצוני ואובססיבי?

אני כל שניה בודקת שיש לי הודעה מהעבודה, מאנשים, כיאילו כל שנייה. זה דפוק כבר.
איך עוצרים את זה, אני באמת מנסה אני מצליחה לכמה שעות בודדות וגם זה בקושי רוב הזמן חושבת על מתי אני אסתכל בוואצאפ שוב ואראה