אכלתי עד עכשיו מלא ובערב יש סעודת שבת מה לאכול בסעודה לאזן?

מרק עדשים אדום
אורז
תפוח עץ
שש פריכיות פיטנס
מרגישה מפוצצת ומנסה להיות בגירעון קלורי אם אני יאכל בסעודת שבת מרק עם איטריות עוף ואורז וסלט מפוצץ רוטב כמה קלוריות זה יהיה הרבה?
17 במרץ 2023, 12:32
אוכלארוחת ערבערך קלורי    
תשובה אחת
זה ממש לא הרבה, תאכלי גם צהוריים ובערב מה שאת רוצה זה באמת לא הרבה!
א
אנונימית;;