זה מסוכן לאכול ביום 250-300 קל או שזה בריא?

ממש מסוכן ולא בריא

זה אשכרה כלום

מסוכן

שואל השאלה:
אבל תפרטוו למה מסוכן?

מסוכן מאוד.
הגוף צריך לקבל לפחות 1200 קלוריות ביום בשביל לשרוד.
קלוריה= אנרגיה.
אם לא צורכים כמות מספקת של קלוריות הגוף קודם כל יאגור עד שכבר לא יהיה מה ואז הוא יתחיל לאבד את השרירים קודם ואז גם שומנים.

בן אדם צריך לאכול היום מינימום של 1400 קלוריות, והכל תלוי אם הוא בדיאטה, מה המשקל וכדומה.
בואי נגיד רק ארוחת בוקר זה 300 קלוריות וגם זה גבולי

מסוכן מאוד, בן אדם צריך מינימום של 1300 קלוריות ביום. שאין לו מספיק אוכל אין מספיק אנרגיה לגוף, האדם חלש ועייף ולא מסוגל לעשות כלום עד מצב של בית חולים וחוץ מזה, הגוף נותן את האנרגיה לדברים החשובים כמו מוח עד שגם זה לא מצליח להתקיים יותר במקרים נדירים