אפשרי להתחטב עד הקיץ בבית ??

כן

שואל השאלה:
איך אבל?

עם כח רצון אפשר הכל.
תפעילי ביוטיוב סרטון של מישהי
יש אחת קוראים לה madfit היא מעולה תנסי לעשות תאימונים שלה.
ותאכלי יותר בריא

בטח
יש ממש אחלה אימונים ביוטיוב
אני חושבת שבחדכ יותר מועיל, אבל אם אין אפשרות פשוט תראי אימונים ביוטיוב של שרירים שאת רוצה לעבוד עליהם. למשל אימונים לשרירי הבטן, רגליים
וחשוב שתאכלי נכון ולא שטויות