עוברת עליי תקופה קצת פחות טובה (זה ארוך אבל אני אשמח אם תקראו עד הסוף)

שלום אנונימית,
תודה לך שאת משתפת במה שעובר עליך ולא מתבצרת בתוך עצמך. רואים שעובר עליך תקופה לא פשוטה. קראתי את הדברים שרשמת והם מאוד נגעו לי. הייתי במצבך בעבר ואני חייב להגיד שהדבר שהכי שעזר לי היה לשתף את הקרובים אליי במה שעובר עליי. נכון, לעתים זה לא פשוט להיפתח ולספר את הכל, אך ברגע שעושים זאת זה משחרר המון. וזה עוזר להתגבר על הכאב, ומשפר את ההרגשה בצורה משמעותית. הייתי מציע לך להתחיל לנסות להתחבר לאנשים שהיית רוצה להיות איתם בקשר ולפתוח איתם בשיחות קלילות, זה יכול לעזור. כמו כן את יכולה לפנות:

לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
שיהיה לך יום מקסים