אני לא מצליחה להיות בריאה ולעשות ספורט

3 תשובות

פשוט לאט לאט להתחיל להכניס את עצמך לספורט ולאכול בריא

לע דעת

תחפשי thewizardliz ביוטיוב היא תתן לך מוטיבציה :)

(: Dani

שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה שכשאני אוכלת בריא זה לא טעים לי ואני מרגישה כאילו אני מרעיבה את עצמי

אנונימית בסטייל123

באותו הנושא:

יש דרך להוריד משקל בצורה בריאה בלי לעשות ספורט?

הייתי אמורה להביא היום לשיעור ספורט הצארת בריאות אבל איבדתי אותה מה לעשות?!?!?!

האם שמנופוב הוא כל אדם שמאמין שאנשים צריכים להיות בbmi נורמלי, לעשות ספורט ולאכול בריא?

אנשים תגידו אכילה בריאה ולעשות ספורט משפיע על איך שהו אדם נראה מבחינת גיל?

אני לא מצליחה לעשות דיאטה שבה אני בעצם לא אוכלת כלום במהלך היום, איזו דרך אני יכולה לעשות? לא להגיד דיאטה בריאה וספורט

יכולים לעשות לנו שיעור ספורט ושנעשה ספורט והכל למרות שלא בחתימו אותנו על הצהרות בריאות?

חודשים לעשות ספורט כל יום שעה וכל יום ממתק קטן וארוחות גדולות ובריאות אני אראה שינוי?

מרגישה ממש חלשה בגוף לא מצליחה לעשות ספורט רק במיטה מה לעשות?

איך לטפל בנדנודי שינה? ספורט ואכילה בריאה יעזרו? אני כבר שבוע לא מצליחה להרדם בלילה):

האף שלי סתום ואני מנוזלת, אני מחר חייבת להיות בריאה מה לעשות?

אני לא מצליחה להיות מרוכזת ולעשות את השיעורים למישהו יש עצה איך אפשר להיות מרוכז?