איך אפשר להפסיק לשנוא את עצמך?

להבין שזה בסדר להיראות כמו בנאדם ולחיות.
מה זה אנשים יפים? זה אנשים רגילים שיודעים שזה בסדר להיראות כמו בנאדם המושג יפה זה רק המצאה..

שנאתי את הגוף שלי אז התחלתי להתאמן ועזר לי רצח

אפשר להתסכל במראה ולהגיד לעצמך שאת/ה יפה

לדעת שאף אחד לא יאהב אותך בלי אהבה שלך לעצמך

לכל בן אדם זה קשה להסתכל במראה ולחשוב שהוא יפה
יפה זה סתם משהו שהומצא במהלך השנים
מה זה בעצם יפה?
לכל אחד יש את הדעות שלו ואין אף אחד שהוא לא יפה או לא נראה טוב
לוקח זמן אבל לאט לאט צריך להכניס לעצמך את זה לראש וזה יגרום לאהבה עצמית יותר גדולה

היי יקרה,
תודה על השיתוף, זה לא מובן מאליו.
יכול רק לתאר כמה מטלטל זה לחיות חיים שהם סוג של 'גול עצמי' מהדהד.
אם יורשה לי, אציע לך לרשום בנק' מה מפריע לך.
אם תבחני כל 'אישיו' את תראי שיש פתרון נקודתי.
הוא לרוב אולי לא יהיה פשוט או קל, אבל בעבודה מפוקסת ניתן לשפר את המצב לאורך זמן.
אין 'כפתור קסם' שלוחצים עליו, כן יש תהליך שיכול לעזור אם מתמידים ופונים לכיוון הנכון.
ממליץ לפנות לעזרה מקצועית (פסיכולוג) ולשתף את הקרובים אלייך (הורים?).
אל תתמודדי לבד עם ההרגשה 'הכבדה' הזאת.
מחזק אותך ויותר מאשמח להזמינך, אם תרצי למקום לא שיפוטי שבו תוכל לדבר ולמצוא אוזן קשבת, בשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו, באתר של עמותת סהר (סיוע והקשבה ברשת).
שלך, מתנדב סהר.

שואל השאלה:
תודה רבה סהר וכולם אקח את זה איתי לתמיד❤❤