אפשר להרזות מפילאטיס?

לא ברמה קיצונית
הרזיה זאת לא המטרה של פילאטיס.

כן, אם יש לך מאזן קלורי נכון.

שואל השאלה:
אם נגיד יש לי טיפה עודך משקל אבל באלי להתחטב? זה אפשר בפילאטיס?

פילאטיס יותר עוזר לחיזוק של הגוף וחיטוב. אם את מחפשת ספורט שיעזור לך להרזות פילאטיס זה לא הכי יעיל אבל זה יכול לעזור.