9 תשובות
90% מהיום שלך שתית מים , זה כלום^^^
שואל השאלה:
זה מרגיש לי יותר מידי ואני גם לא רעבה
זה מרגיש לי יותר מידי ואני גם לא רעבה
אנונימית
כמו שאמרתי לך בפרטי, אכלת רק ארוחה אחת וזה לא מספיק.
לא אכלת מספיק לדעתי מעט מדי, אבל יש עוד זמן עד סוף היום אז תוסיפי ארוחות צהריים וערב:)
שואל השאלה:
איזה פיצה?
איזה פיצה?
אנונימית
תאכלי יותר
אכלת קצת ממשש
אכלת קצת ממשש
ממש לא בסדר אם לא תאכלי עוד ,
תלכי למאמן/תזונאית שיעשו לך תפריט , את צריכה לחלק את הארוחות שלך במשך היום
תלכי למאמן/תזונאית שיעשו לך תפריט , את צריכה לחלק את הארוחות שלך במשך היום
שואל השאלה:
מה קצת שתיתי ואכלתי יותר מידי
מה קצת שתיתי ואכלתי יותר מידי
אנונימית
זה ממש קצת
באותו הנושא: