4 תשובות
זה לא הרבה
זה לא הרבה בכלל
לא הרבה
אם את בחיטוב או מסה אז לא כי אין לך מספיק חלבון אבל אם לא זה בסדר תנסי לאכול עוד כי את צריכה גם חלבון לא קשור לאימונים
באותו הנושא: