מה שאלתי בינתיים היום בסדר מבחינת קלוריות ?

אני בת 13 וחצי , שוקלת 64 ואני בסביבות המטר 68 .
מה שאלתי היום :
בוקר :
חביתה ( ביצה אחת ) עם עגבניית שרי מעל וקצת בולגרית .
תה ירוק לואיזה לימונית עם חצי כפית סוכר.

תה פירות יער עם חצי כפית סוכר

צהריים :
מרק סלק עם קצת שמנת חמוצה מעל .
שניצל וצפס ( הצפס לא קנוי , אמא שלי הכינה אותו בתנור בלי שמן )
תה פירות יער עם חצי כפית סוכר .

תודה לכל העונים