זה בסדר מה שאכלתי היום בינתיים

כן זה ממש סבבה

אי אפשר לדעת כמה קלוריות בדיוק יש בעוגה,
אני ממליצה לך לא לספור קלוריות בשישי ולהציב לעצמך כמות סופית כי בשישי זה תמיד יותר קשה ומאתגר כזה

כן

יאפ, גאה בך. כל הכבוד
אין לי מושג כמה קלוריות העוגה סורי

לגבי העוגה אף אחד לא יכול לענות תשובה טובה כי זה תלוי בכמויות של המתכון ומה הגודל של החתיכות ולגבי שאר הדברים זה ממש סבבה אבל מעט מידי ליום שלם (זאת אומרת עדיף שתאכלי יותר בערב כי זה יכול להזיק לך כשאת אוכלת מעט מידי)

שואל השאלה:
תודה❤❤

נשמע ממש מעט, לצערי אין לי את הסמכות להגיד לך כמה לאכול או חישובים של קלוריות - זה מתפקידה של דיאטנית / מאמנת כושר. בכל מקרה מקווה שלא משנה באיזה תהליך את נמצאת, את עושה את זה בצורכ נכונה

שואל השאלה:
אני לא מדברת על כל היום רק עד עכשיו זה מה שאכלתי, אני יאכל היום נגיד עוד בננה וארוחת ערב