5 תשובות
זה בסדר כמור אבל עדיף שתאכלי
אבל זה קורה מדי פעם גם לי שפתאום אין תחושת רעב
אפ זה קורה לך לעיתים קרובות תתחילי לאכול כי זה מסוכן
אבל זה קורה מדי פעם גם לי שפתאום אין תחושת רעב
אפ זה קורה לך לעיתים קרובות תתחילי לאכול כי זה מסוכן
זה לא טוב בכלל. תאכלי משהו קטן . גם אם את לא רעבה, הגוף חייב את זה
שואל השאלה:
^אבל אם אני לא מרגישה רעבה, הגוף עדיין חייב אוכל?
^אבל אם אני לא מרגישה רעבה, הגוף עדיין חייב אוכל?
כן^
תאכל משהו מזין (ולא כבד ) עכשיו,
לא טוב להשאיר את הבטן ריקה להרבה שעות כי זה משהו שעלול לגרום ל-צרבות/עודף חומצות
טוב לאמץ הרגלים טובים לזמני אכילה ואף למה שאוכלים ,כמויות וכו
לא טוב להשאיר את הבטן ריקה להרבה שעות כי זה משהו שעלול לגרום ל-צרבות/עודף חומצות
טוב לאמץ הרגלים טובים לזמני אכילה ואף למה שאוכלים ,כמויות וכו
באותו הנושא: