3 תשובות
6
אני גם עשיתי את זה ומניסיון זה הולך גרוע, עדיף לאזן את התזונה, שכל ארוחה שלך תכיל חלבונים וכל מני כאלה ותשלבי פעילות גופנית, אני אצל מאמן אישי ובזכות התזונה והכושר הורדתי 9 קילו בחודש. הדיאטות האלה הן שטויות
אנונימית
באותו הנושא: