איך להיות פחות בדיכאון ?

לצאת מהבית , לבלות עם חברות גם אם אין מצב רוח!!

מטפלים בזה,מתחילים טיפול כלשהו ורואים מה הכי עוזר,בגדול גם משנים מיינדסט ומתחילים תהליך החלמה

שואל השאלה:
אני גבר
ואם אין ?

שואל השאלה:
לא משנה כמה אני מחלים בסוף אני תמיד חוזר לדיכאון

מניסיון? בתור אחת שיש לה דיכאון?
אי אפשר לעשות כלום חוץ מללכת לטפל בזה בעזרת מומחים ואנשים שיכולים לעזור לנו.

אנחנו לא שולטים בכמה רע לנו- זה פשוט ככה
ורצוי שלא ננסה לשלוט על המחשבות כי יכול להיות שמאוחר יותר זה יהיה גרוע יותר.
תפנה למבוגר .

מסכים עם קאמילה בכל מה שאמרה.

אמונה