אני כל הזמן לחוץ בזמן האחרון אם זה לימודים או סתם חרדתי לגבי דברים רנדומלים.. וקשה לי רצח מה כדאי לי לעשות?

לנשום עמוק לנסות להירגע אולי לבקש מההורים ללכת לפסיכולוג אם זה אפשרי? אם אתה מרגיש שאתה נלחץ תנסה לנשום עמוק

אין כל כך מה לעשות, תקופה וזה יעבור.
קרה לי גם, יש תקופות לחוצות ויש פחות, צריך לדעת לעבור אותן.

ממליץ לך פשוט כל פעם לחשוב ברוגע וללפנות זמן לדברים שאתה חושב שיש לך צורך להשקיע בהם, זה יבוא על זמן דברים אחרים אך כך תיהיה פחות לחוץ לדברים הספציפיים שמלחיצים אותך.
בהצלחה

שואל השאלה:
אני לא בקשר טוב עם ההורים שלי