אתם יודעים לקחת מנוחה?

3 תשובות

לא

Purely

כן

Me, just me

כן, יותר מידי

כבר לא yearner

באותו הנושא:

להתאמן או לקחת היום יום מנוחה? מה אומרים?

אין לי כוח ללכת למכון לקחת יום מנוחה?

כואב לי המרפק לקחת יומיים מנוחה מאימונים?

דופק לב מהיר במנוחה מישהו יודע למה זה קורה ?

כמה זמן מנוחה כדאי לקחת בין סטים ובין תרגילים בחדכ?

מה עדיף לטחון עבודה או לקחת מנוחה

זה בסדר לקחת יום מנוחה ופשוט כל היום לנוח ולהיות בבית ופשוט להתבטל ולראות טלוויזיה?

תגידו רגע לאנשים שבאמת מבינים בספורט, למה חשוב לקחת ימי מנוחה?

כמה ימי מנוחה (מאימונים) לקחת בשבוע?

זה בסדר לקחת שני ימי מנוחה אחרי ריצת 15 ק"מ?

כמה זמן לקחת מנוחה אחרי כל אימון כוח?