תשובה אחת
כי הגוף שלך לא רגיל לעבודה כזו באזור השרירים. כשאת מאמצת בפעמים הראשונות את השרירים זה מתבטא גם בכאב
באותו הנושא:
למה אחרי משהו כמו 20 סקוואטים ביום כואבות לי הרגליים כלכך לכמה ימים
קשה גם ללכת יום אחרי
7 במרץ 2023, 06:08