9 תשובות
להתאמן
לאכול בריא ולעשות הליכות
דיאטנית תסדר לך את הארוחות
אתה במשקל ממש בסדר לגיל ולגובה שלך אבל אם בכל זאת אתה רוצה לרדת, תתייעץ עם ההורים שלך ותלך להתאמן או משהו
לרוץ/ הליכה
שואל השאלה:
^^^^בלי משהו או מישהו מבחוץ
^^^^בלי משהו או מישהו מבחוץ
אנונימי
אתה שוקלת 53 ?
שואל השאלה:
^זה מינימום מגיל 15
^זה מינימום מגיל 15
אנונימי
זה במשקל ממש תקין אין שום סיבה שתרד במשקל ואם הכוונה היא להרזות אז תעשה פשוט קצת כושר רוב מי שבחדר כושר דווקא עולה במשקל כי הוא בונה שריר
אנונימית
באותו הנושא: