אימונים בבית גם יכולים לעזור להתחטב???

כן. בהצלחה

בוודאי.
רק צריך גם לשלב תזונה נכונה ובריאה.

ברור

בטח.

ברור, אבל זה גם תלוי עד כמה אתה מקפיד ושומר על תזונה גם:)

לא, בבית יש כוח קוסמי שמונע מסת שריר ואלוהי החדר כושר מחכים לך שם כי רק שם אפשר להתחטב