מבחן במתמטיקה. כנסו פליזז אני חייבת התייעצות

(ט) יש לי מבחן במתמטיקה מחר בבוקר ואני למדתי מלאא ואני יודעת את החומר ממש טוב אבל עדיין אני מרגישה חוסר ביטחון. תמיד במבחני מתמטיקה אני מממש לחוצה ולא משנה כמה אני יודעת את החומר אני לא מצליחה מרוב לחץ, אני חושבת שיש לי חרדת מבחנים אבל אני לא יודעת איך לטפל בזה או להתגבר על זה. המבחן חצי מהאוחזים לתעודה ואני ממש חייבת להצליח בו. יש לכם טיפים או עצות להתגבר על הפחד והלחץ ולהצליח ולהוציא ציון ממש טוב כי אני באמת יודעת את החומר טוב וזה באמת באמת חשוב לי להצליח..
(סורי אם יצא ארוך)