אם לא אכלתי כלום היום ועשיתי קצת ספורט מה קרה לגוף שלי?

הגוף שלך נכנס למצב של סכנה.
אני מציעה לך לא להיכנס לדיאטות על דעת עצמך, אלא ליזום פגישה עם דיאטנית מקצועית ומוסמכת שתעזור לך בעניין.

בהצלחה.

לא יקרה לו דבר, אבל הספורט שעשית לא אפקטיבי כי צריך שיהיה לאכול טוב שיהיה אנרגיה זמינה לפני ספורט, ולאכול אחרי הספורט.

בהצלחה

הגוף שלך נהיה חלש יותר, אם תמשיכי כך זה לא יעזור לך בכלום, כי כש-לגוף אין אנרגיה זמינה הוא מתחיל לקחת אספקת אנרגיה ממקומות חשובים בגוף.

אני פשוט לא מבינה למה בנות עושות את זה לעצמן! אם את מרגישה שיש לך בעיה של משקל לכי לדיאטנית אבל לא עשות דיאטות מסוכנות על פי דעת עצמך! את פשוט לא מבינה מה את עושה לעצמך! זה מתחיל היום שאת לא אוכלת וגם מחר את לא תאכלי ובסוף את תהיי אנורקסית.. כואב לי לראות בנות כאלה ואני מציאה לך שכול עוד את יכולה לתקן את זה תעשי את זה ולכי לדיאטנית.. זה לא בושה