3 תשובות
לא, אכלת ממש טוב
ויש כאן בערך 1400
ויש כאן בערך 1400
חסר חלבון אם אתה מתחטב לך קח קופסת טונה שייק חלבון חביתה משנו '
אכלת אחלה לגמרי וכן סביבות 1400, אולי להוסיף קצת חלבון אבל זה בסדר
באותו הנושא: