התחברות הרשמה

איך להיות גמישה?

אני גרועה בספורט ואפשר להגיד שאני ממש רזה ואני גרועה בספורט ואפילו אני לא מצליחה גלגול או גשר וכל הזה אני מגיל 10 מנסה להיות גמישה חמש שנים מנסה עד עכשיו יש לכם טיפים? כאילו סרטונים וכל זה
23 בפברואר 2023, 16:21
גמישותתרגיליםהתעמלותשפגט15    
תשובה אחת
https://vt.tiktok.com/zs8seaxrk/ זה עזר לי מאוד
H
Hai4ever
באותו הנושא:
מה עדיף, להיות גמישה או עם מסת שריר?
אני רוצה להיות גמישה
בשביל ללמוד בלט חייב להיות גמישה?
איך להתחיל להיות גמישה ?
כדי להיות רקדנית היפ הופ אני חייבת להיות גמישה?יש לי גמישות בסיסית
איך להיות גמישה?
אם אני בת 18 אני יכולה להתחיל להיות גמישה?
אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?
איך להתחיל להיות בכושר? ואיך להיות גמישה?
איך אני יכולה להיות גמישה
איך להיות גמישה יותר..?