4 תשובות
בסדר.. יכלת לכתוב את זה בצורה אחרת כמו:
אולי המשקל לא מתאים לך ואתה צריך לעלות?
^איך אני אוהבת את המפרגנים

יכולה להיות שהטכניקה שלך לא נכונה, אתה עושה נכון? או שהמשקל לא מתאים לך ואתה צריך יותר
שואל השאלה:
זה לא ספאם והתכוונתי חמש בכל צד והמוט זה עוד 20 ורק התחלתי
אנונימי
תנסה לשפר טכניקה ולהשתמש במשקל מתאים. בהצלחה!!

ובד"כ רושמים את המשקל הכולל ולא כמה בכל צד, אז 30 ק"ג