יש לכם טיפים איך להירדם? אני מקוררת עם אף סתום פלוס כאבים חזקים בכף הרגל - לא יכולה אפילו לדרך על הרגל מכאבים

לעצום עיניים ולנסות לנקות את הראש ממחשבות

נסי לקחת אולי ספרי לאף אם יש לכם
ומשכך כאבים,תרגישי טוב אהובה

שואל השאלה:
הכאבים התחילו תוך כדאי העבודה

שלב ראשון - להפעיל את המאוורר
שלב שתיים- לקפוץ גבוה
שלב שלוש- לא לחלום חלומות רעים
בהצלחה

נראה לי יש לך דלקת

שואל השאלה:
מה יכול לעזור לדלקת?

לקחת משהו לצינון (דקסמול קולד/סינוס או אלרג'י עוזרים), לדאוג שלא יהיה קר בחדר, שימי שתי כריות ושני בשיפוע כדי לנשום יותר טוב
לגבי הרגל את יכולה לשים כרית מתחתיה אולי זה יעזור