נכנס למחשבות שליליות כמו אני צריך אשפוז או שאני לא בריא נפשית, ממה זה נובע?

לחץ? חרדות? אולי עובר עליך משהו ותקופה לא קלה.
אל תכניס את זה לעצמך לראש אם אתה לא מאובחן או בטיפול וכ'ו, אל תחשוב על זה..
זה סתם מלחיץ אותך יותר.
אם תרצה לשתף ולפרוק אני כאן.

זה סתם מחשבות טורדניות אל תחשוב ככה השאלה אם משהו עובר עלייך בעיות במשפחה לימודים זוגיות לא חסר בעיות אם כן זה הגיוני שתשפוט אם עצמך בכל מקרה אל תיתן לזה ככה להשפיע עלייך ואם אתה צריך לדבר עם מישהו אתה מוזמן לשלוח לי הודעה