כל הזמן בלחץ אני נלחץ מכל דבר קטן ונכנס למחשבות שליליות מה לעשות?

תשובה אחת

יש כדורי הרגעה
באמת אני אומר

איפה כל המשרתות שלךךך

באותו הנושא:

תקשיבו אני לא יכולה לישון בקושי יכולה לאכול אני כל הזמן בלחץ ובמחשבות ושום דבר לא עוזר לי. יש לכם פיתרון שבאמת עוזר?

אני כל הזמן בלחץ ומחשבות 24/7 זה ככה ש נ י ם. אני מפחדת לחלות בסכיזופרניה.

גם אתם כל הזמן מקשיבים למוזיקה כי אם לא אתם נכנסים לחרדות וללחץ?

מילים בשורש לחץ כמו נלחץ, נלחצה ועוד בבקשה אני ממהר???

מה עוזר לכם להירגע בלחץ סטרס מחשבות מלחיצות

אני כל הזמן שקועה במחשבות על העתיד או מפחדת מהכל פשוט בלחץ מהכל

מדיטציה עוזרת להרגעה אם אני בלחץ או חושבת יותר מדי מחשבות?

נלחץ ונכנס לחרדות מכל דבר קטן בגוף

אני בלחץ אטומי ואני לא יודעת מה לעשות איך לסדר את המחשבות ולהגיע והחלטה הכי טובה?!?!??

יש לי טסט בעוד יומיים ואני בלחץ ממחשבות על זה.

אני מרגישה שאני לא נהנת מהחיים. אני כל היום בלחץ, כל הזמן במחשבות ודאגות לגבי העתיד